Mardi 3 juillet
Mardi 3 juillet B] Strength Back squat 5 sets of 10 reps Note: load over the sets C] Wod 4 rounds for time: 12 dumbell hang squat clean @...
Lundi 2 juillet
Lundi 2 juillet B] Strength Split jerk 5 sets of 2 reps Note: Load over the sets C] Wod Amrap 17 minutes: 20 calories row 15...