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Mercredi 7 oct

  • 7 oct. 2020
  • 1 min de lecture

Mercredi 7 oct

AMRAP 20 m

1. Chest to bar

2. Pull-up

3. push-up

4. jumping lunge

5. squat

rest 3 min

then 100 cal row

every 2 min

8 DB snatch 50/35

4 burpees


 
 
 

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