Lundi 28 sept
Lundi 28 sept
B) Thrusters
10-8-6-3-3-3
C) For time
30 front squat 135/95
30 pull up
30 deadlift
30 HSPU
30 cal row
30 burpees
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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