Lundi 5 oct
Lundi 5 oct
B) 21-15-9
Power clean 165/115
400m run entre les rounds
C) 4 times not for time
15 DB deadlifts
1 aller retour waiter walk
15 DB bent over row
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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