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Lundi 2 juillet
- 2 juil. 2018
- 1 min de lecture
Lundi 2 juillet
B] Strength
Split jerk
5 sets of 2 reps
Note: Load over the sets
C] Wod
Amrap 17 minutes:
20 calories row 15 chest-to-bar pull-ups 10 clean & jerk @ 155/105
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