vendredi 2 aout
vendredi 2 aout B] Wod 4 rounds for time: 800m run 2 rope climb 7 clean & jerk @ 165/115
Jeudi 1 août
Jeudi 1 août B] Strength Power snatch 5 sets of 3 reps Note: load over the sets. Unbroken C] Wod Amrap 15 minutes: 200m run 8 hang power...
