Lundi 21 sept
Lundi 21 sept
B) Clean
10 min max 3 reps
Emom 10 for 3 reps at 80%
C) For time
3 rounds
5 clusters 155/105
15 toes to bar
50 double unders
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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