Mardi 18 aout
B) Emon 90 for 15 min
2 squat snatch
Pause 2 sec dans le trou
C) 4 rounds for time
200 run
20 hang power snatch 75/55
20 abmat sit up
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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