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Jeudi 13 aout
- 13 août 2020
- 1 min de lecture
B) Back squat
EMOM 15 min
5 min 6 reps 60%
5 min 4 reps 70-75%
5 min 2 reps 80-85%
C) 2 rounds
50 power snatch 75/55
40 box jumps 24/20
30 v-up
20 pull ups
10 hspu
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