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Mercredi 12 aout
- 12 août 2020
- 1 min de lecture
B) EMOM 30 min
Min 1- 30 double under + 2 burpees
2- 10 pull up ou 4 muscle up + 2 burpees
3- 20 jumping lunge + 2 burpees
4- 10 toes to bar + 2 burpees
5- 12 DB snatch 50/35 + 2 burpees
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