Mardi 11 aout
B) Power Clean
10-8-6-3-3-3
C) 4 rounds of 4 mins
10 power clean 135/95
10 burpees over bar
max cal row
2 min rest
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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S T- H U B E R T
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