Jeudi 6 aout
B) Front squat
10-8-6-3-3-3
C) AMRAP 20
8 toes to bar
10 DB one arm clean and jerk 50/35
12 cal row
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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