mardi 4 aout
B) Power snatch
10 min 3 rep max
EMOM 10 min/2 min 3 rep à 80%
C) Amrap 15
1 rope climb
20 front rack lunge 95/65
20 v-up
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page