Vendredi 31 juillet
B) EMOM 12
hspu 8-10 reps
Press 6-10
1 min rest
C) For time
9-7-5
MU
Squat snatch
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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