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mardi 21 juillet
- 21 juil. 2020
- 1 min de lecture
B) EMOM 12
Strict press
Plank
Bent over row
rest
C) 4 roounds for time
1 min max burpees
1 min max snatch
1 min max box jump
1 min max SDLHP
1 min rest
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« Entrainement varié
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