mardi 21 juillet
B) EMOM 12
Strict press
Plank
Bent over row
rest
C) 4 roounds for time
1 min max burpees
1 min max snatch
1 min max box jump
1 min max SDLHP
1 min rest
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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