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Vendredi 17 juillet
- 17 juil. 2020
- 1 min de lecture
B) EMOM 16
8 strict pull up/ 3 negatif
45 sec hollow hold
8 strict ring row
rest
C) For time
140 double unders
1400 m row
140 lunge plate overhead 25/15
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« Entrainement varié
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