Lundi 13 juillet
B) Snatch (squat)
0 à 4m30 --- 3 reps
6 à 10m30 --- 2 reps
12 à 13m30 -- 1 reps
C) 150 wall balls
every break 5 T2B
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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