« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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B) OHS
10-8-6-3-3-3
C) Nancy
5 rondes
400 m course ou row
15 ohs 95/65
Lundi 10 août 2015
Vendredi 7 Août 2015
Mercredi 11 mars 2015
Mardi 10 Mars 2015
Lundi 9 mars 2015
Vendredi 6 Mars 2015
Jeudi 5 Mars 2015
Mercredi 4 Mars 2015
Mardi 3 Mars 2015
Lundi 2 mars 2015
Mercredi 7 oct
Mardi 6 oct
Lundi 5 oct
Vendredi 2 oct
Jeudi 1er oct
Mercredi 30 sept
Mardi 29 sept
Lundi 28 sept
Vendredi 25 sept
Jeudi 24 sept