Jeudi 2 juillet
B) For time
5 rondes @ 115/75
12 deadlift
9 hang powerclean
6 push jerk
400m de course
*Faire 12-9-6 unbroken à chaque ronde
C) Back squat
10-8-6-4-2
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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