top of page
Rechercher

mardi 10 mars

  • 10 mars 2020
  • 1 min de lecture

mardi 10 mars

B] Strength

Bench press

5 sets of 5 reps + 1min of ring plank every sets

C] Wod

Amrap 15 minutes:

60 calories row 50 box jumps @ 24/20 40 one arm hang clean + push jerk @ 50/35 (change Every 5 reps) 30 toes-to-bar


 
 
 

Comments


Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
  • Facebook Basic Square
RSS Feed
HEURES D'OUVERTURES
COORDONNÉES
TROUVEZ- NOUS

Lundi au vendredi

6.00 - 13.00 

16.00 - 21.00 

Fermeture à 20h le lundi et 19h le vendredi

Samedi - Dimanche

8.00 - 12.00

 

3465, rue Mont-Royal.
Saint-Hubert, J4T 3L2

crossfitsthubert@gmail.com

Tel: 450.676.8888
 

  • Facebook Metallic

© 2013 by CROSSFIT SAINT-HUBERT inc. all rights preserved.

bottom of page