mardi 3 mars
- 3 mars 2020
- 1 min de lecture
mardi 3 mars
B] Strength
In 15-20 minutes find your 1 rep max of:
Squat snatch
C] Wod
6 rounds for time:
5 squat snatch @ 135/95 7 handstand push-ups 9 kettlebell swings @ 24/20
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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