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mercredi 22 janv
- 22 janv. 2020
- 1 min de lecture
mercredi 22 janv
B] Skills
Practice 1 or 2 movements of your choice.
Weightlifting or gymnastic.
C] Nancy on the row
5 rounds for time:
400m row 15 overhead squats @ 95/65
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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