mardi 21 janv
mardi 21 janv
B] Strength
Push-jerk
5 sets of 4 reps
C] Wod
Amrap 15 minutes:
5 strict pull-ups 10 push-press @ 95/65 15 wall-balls @ 20/14
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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