mercredi 4 dec
mercredi 4 dec
B] Strength
Every minute on the minute for 12:
3-10 pull-ups
Note: try to be unbroken
C] Wod For time:
Buy-in: 200 double-unders
5 rounds of: 6 hang power snatch @ 115/75 300m row
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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