lundi 2 dec
lundi 2 dec
B] Team wod
10 rounds for time:
12 deadlifts @ 155/105 9 hang power clean @ 155/105 6 shoulder to overhead @ 155/105
C] Skills
Take the rest of the class to practice 1-2 movements of your choice
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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