mercredi 4 sept
mercredi 4 sept
B] Strength
Squat clean
5 sets of 4 reps
Note: load over the sets
C] Wod 3 rounds for time:
10 deadlifts @ 275/185 100 double-unders
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page