jeudi 8 août
- 8 août 2019
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jeudi 8 août
B] Wod For time:
700m run 1-2-3-4-5 burpees box jumps over @ 24/20 10-9-8-7-6 hang clean & jerk @ 115/75
700m run
6-7-8-9-10 burpees box jumps over @ 24/20 5-4-3-2-1 hang clean & jerk @ 135/95 700m run
Ex: 700m run + 1 bbjo + 10 hcj + 2 bbjo + 9 hcj..
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