Jeudi 25 juillet
Jeudi 25 juillet
B] Strength
Deadlift
5 sets of 6 reps
Note: load over the sets
C] Wod 5 rounds for time:
5 front squats @ 185/125 10 ring push-ups 50 double-unders
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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