mercredi 10 juillet
mercredi 10 juillet
B] Strength
15-20 minutes to find...
1 rep max of power clean
C] Wod
Amrap 15 minutes:
12 power clean @ 165/115 100 double-unders 12 shoulder-to-overhead @ 165/115 100 double-unders
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page