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jeudi 4 juillet

  • 4 juil. 2019
  • 1 min de lecture

jeudi 4 juillet

B] Run

4 sets of 800m run

3 min rest between sets

C] Test XFSH #4

Amrap 15 minutes:

30 box jumps @ 24/20 16 dumbell snatch @ 50/35 1 rope climb


 
 
 

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