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mardi 2 juillet
- 2 juil. 2019
- 1 min de lecture
mardi 2 juillet
B] Strength
Front squat
5 sets of 5 reps
Note: Load over the sets
C] Wod
Amrap 15 minutes:
8 front rack lunges @ 135/95 8 shoulder-to-overhead @ 135/95 16 calories row
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