mercredi 19 juin
mercredi 19 juin
B] Strength
Thruster
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets.
C] XFSH Test #2
6 sets of 2 min on / 2 min off
200m row Max thrusters @ 75/55 in the remaining time
*score is the total of thrusters*
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page