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mercredi 19 juin
- 19 juin 2019
- 1 min de lecture
mercredi 19 juin
B] Strength
Thruster
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets.
C] XFSH Test #2
6 sets of 2 min on / 2 min off
200m row Max thrusters @ 75/55 in the remaining time
*score is the total of thrusters*
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