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lundi 17 juin

  • 17 juin 2019
  • 1 min de lecture

lundi 17 juin

B] Strength

Every 90 seconds, for 15 minutes:

1 hang squat clean + 3 split jerk

Note: load over the sets

C] Helen RX+

400m run 21 kettlebell swings @ 32/24 12 chest-to-bar pull-ups


 
 
 

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