lundi 10 juin
lundi 10 juin
B] Strength
Back squat
4 sets of 8 reps
Note: load over the sets
C] Hero wod Loredo 6 rounds for time:
24 squats 24 push-ups 24 walking lunges 400m run
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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