Mardi 7 mai
Mardi 7 mai
B] Strength
15-20 minutes to find...
1 rep max of squat snatch
C] Wod
4 rounds for time:
400m row 7 squat snatch @ 115/75 3 rope climb
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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