Mardi 16 avril
Mardi 16 avril
B] Strength
15-20 minutes to find
1 rep max of power snatch
C] Wod
21-15-9 for time:
Power snatch @ 115/75 Box jumps @ 30/24 Handstand push-ups
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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