Mardi 9 avril
Mardi 9 avril
B] Strength
15-20 minutes to find
1 rep max of push-press
Note: From ground
C] Wod
4 rounds for time:
3 clean & jerk 185/125 15 kettlebell swings @ 24/20 45 double-unders
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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