Jeudi 4 avril
- 4 avr. 2019
- 1 min de lecture
Jeudi 4 avril
B] Strength
Split jerk
5 sets of 2 reps
Note: load over the sets
C] Wod
3 rounds for time:
15 push-press @ 115/75 15 burpees over bar 15 box jumps @ 24/20
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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