Lundi 25 mars
Lundi 25 mars
B] Strength
Squat snatch
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets.
C] Wod
10 rounds for time:
3 hang squat snatch @ 135/95 7 burpees pull-ups
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page