Mercredi 27 fev
Mercredi 27 fev
B] Strength
Back squat
5 sets of 6 reps
Note: Load over the sets
C] Wod
For time:
60 toes-to-bar 40 alternate dumbell snatch @ 50/35 20 burpees box jumps over @ 24/20
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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