Mardi 19 fev
Mardi 19 fev
B] Strength
Every minute for 10 minutes:
3 power clean
Note: load over the sets
C] Team wod
Amrap 25 minutes:
400 double-unders 200 sit-ups 100 hang power clean @ 115/75 50 handstand push-ups
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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