Lundi 4 fév
Lundi 4 fév
B] Strength
Deadlift
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets
C] Wod
10 round for time:
3 shoulder-to-overhead @ 185/125 6 sumo deadlift high pull @ 32/24 9 box jumps over @ 24/20
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page