Mercredi 26 août
Mercredi 26 août
Team wod
On a running clock on 35 min: amrap 30 minutes
30 double-unders 15 pull-ups 15 push-ups 250m row
*every 3 minutes —> 3 squat clean @ 135/95
In 5 minutes find your heaviest squat clean
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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