Mardi 20 nov
- 20 nov. 2018
- 1 min de lecture
Mardi 20 nov
B] Strength
Push-press
5 sets of:
1 squat clean + 6 push-press
Note: load over the sets
C] Wod
7 rounds for time:
7 thrusters @ 135/95 9 kettlebell swings @ 32/24
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page
Comments