Jeudi 15 nov
- 15 nov. 2018
- 1 min de lecture
Jeudi 15 nov
B] Strength
Back squat
5 sets of 5
Note: load over the sets.
C] Wod
15 rounds for time:
1 back squat @ 245/165 5 burpees 20 double-unders
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page
Commentaires