Vendredi 9 nov
Vendredi 9 nov
B] Wod
Amrap 30 minutes:
50 burpees 40 pull-ups 30 wall-balls @ 20/14 20 kettlebell swings @ 24/20 10 power clean @ 135/95
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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