Mardi 6 nov
Mardi 6 nov
B] Strength
Front squat
5 sets of 3 reps
Note: load over the sets
C] Wod
For time:
100 toes-to-bar*
Every break —> 3 squat clean @ 135/95
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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