Mardi 23 oct
- 23 oct. 2018
- 1 min de lecture
Mardi 23 oct
B] Strength
15-20 minutes to find...
1 rep max Back squat
Note: technique before weight.
C] Wod
For time:
30 back squat @ 135/95 30 pull-ups 150 double-unders 30 pull-ups 30 back squat @ 135/95
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page
Commentaires