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Vendredi 12 oct

  • 12 oct. 2018
  • 1 min de lecture

Vendredi 12 oct

B] Strength

Every min on the min for 12:

Min 1: 5/5 dumbell push-press @ 50/35 Min 2: 5-10 strict pull-ups Min 3: 20 squat

C] Wod

For time:

5km row


 
 
 

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