Mardi 18 sept
- 18 sept. 2018
- 1 min de lecture
Mardi 18 sept
B] Strength
Overhead squat
5 sets of 2 reps
Note: load over the sets
C] Wod
Amrap 20 minutes:
1000m row 25 toes-to-bar 25 overhead squat @ 115/75
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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